PA LA CENA O EL ALMUERZO

Esta cacerola está repleta de proteínas gracias a la quinoa, vitaminas y minerales por el brócoli fresco y van cubiertos con una salsa cremosa sin… Leer más »CACEROLA DE QUINOA Y BRÓCOLI CON QUESO CHEDDAR

Estas tortitas son súper deliciosas y muy fáciles de hacer, nutritivas, saludables,  llenas de sabor y textura. Las puedes preparar con anticipación y cocinarlas cuando… Leer más »TORTITAS DE QUINOA, ZUCCHINI Y QUESO

Sencillos y fáciles de preparar, la combinación de la salchicha, zanahorias y papas quedan impregnados del sabor de las hierbas y la cebolla, cocinando todo… Leer más »PAQUETITOS DE SALCHICHAS Y VEGETALES

Esta receta es tan fácil de hacer, el pollo queda suave, jugoso y espectacularmente delicioso, perfecta para una tarde de asado con familia y amigos.… Leer más »BROCHETAS DE POLLO GRIEGO A LA PARRILLA

Pollo jugoso y tierno en una salsa cremosa de queso parmesano con tomates frescos, sundried tomates y espinacas, fácil de hacer pero increíblemente DELICIOSO. El… Leer más »POLLO A LA TOSCANA

¡Estas hamburguesas son una idea sabrosa para una cena vegetariana! Está llena de proteína y fibra, lo que la convierte en una opción saludable para… Leer más »HAMBURGUESAS CON TORTAS DE LENTEJAS Y VEGETALES

Las albóndigas de pollo al pesto caseras son muy jugosas, sabrosas y funcionan muy bien solas o servidas con pasta o vegetales. Estas albóndigas cumplen… Leer más »ALBÓNDIGAS DE POLLO AL PESTO

¡Estos tacos al horno son mucho más livianos y saludables que los fritos, y quedan perfectos y crujientes! El relleno de camarones queda super lleno… Leer más »TACOS HORNEADOS DE CAMARONES

Estos poppers son una comida fácil y deliciosa,  perfectos para servir en una noche entre semana o para el almuerzo. Me encantan las recetas donde… Leer más »POPPERS DE POLLO Y CAMOTE CON SALSA DE AGUACATE

Esta receta de Bowl de pescado combina el pescado con salsa de mango, arroz con limón y cilantro y salsa de chili limón,  es una… Leer más »BOWL DE PESCADO CON SALSA DE CHILI LIMÓN