Hechos con sólo 6 ingredientes, deliciosos, refrescantes, rápidos y sencillos de hacer, son la receta saludable perfecta para desayunos, meriendas o postres. Prepara doble porción para tener siempre a mano y disfrutarlos durante toda la semana. DELICIOSOS.
Estos bocaditos son el snack o postre perfecto, se hacen solo con 6 ingredientes, se hacen en minutos sin necesidad de encender el horno, los puedes adaptar a tus necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
Cargados con chocolate en cada mordida, están garantizados para satisfacer tu gusto por lo dulce y al mismo tiempo proporcionar vitaminas, nutrientes y proteínas para mantenerte satisfecho. ¡Totalmente deliciosos!
¡Espero que te sientas inspirado para probar hacer esta receta! Déjame saber en los comentarios si lo haces, ¡me encantaría saberlo!
Mira como se hace:
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Salen 12 bocadillos
Ingredientes
- 90 gramos de fresas, cortadas en cubitos
- 90 gramos de arándanos
- ½ taza de yogurt griego natural
- 1 cucharada de miel
- 130 gr. de chocolate oscuro o el de tu preferencia
- 1 cucharada de aceite de coco
Instrucciones:
- En un recipiente mediano agrega el yogurt griego, miel, fresas y los arándanos, mezclar suavemente para combinar.
2. En una bandeja cubierta con papel pergamino, coloca una cucharada de la mezcla de yogurt y frutas, formando pequeños montoncitos. Congelar 1 hora o hasta que esté sólido.
3. Cuando falten 10 minutos de la hora, derrite el chocolate negro con el aceite de coco, lo puedes derretir en la estufa o en el microondas, donde sea que lo hagas ve revolviendo hasta que el chocolate se derrita y quede sin grumos y liquido.
4. Retira el yogurt del congelador, sumerge cada bocadito en el chocolate derretido, cubriendo ambos lados.
5. Vuelve a colocar los bocaditos en la bandeja con papel pergamino, decora con unos hilitos de chocolate o lo que tu quieras, listos para disfrutar y ser feliz.
Notas:
*Almacena en el refrigerador hasta por 5 días o en el congelador hasta por 1 mes.
*Todos los ingredientes los puedes adaptar a tus necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
OTRAS PIZCAS DE SABOR:
PAN DE QUESO COTTAGE Y SEMILLAS
JUGO DE PIÑA COLADA
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