Convierte la tradicional arepa en una versión integral cargada de fibra y vitaminas, rápidas y fáciles de hacer, perfectas para un almuerzo o una cena… Leer más »AREPAS INTEGRALES DE ZANAHORIA
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Melisa Luna
Conchas rellenas con ricotta, mozzarella y parmesano, horneadas sobre salsa marinara, para obtener una delicia, llenas de queso y sabor de las hierbas y sabores… Leer más »CONCHAS RELLENAS DE 3 QUESOS
Perfectas para arrancar el día o como una merienda, nutritivas, saludables, sencillas y fáciles de hacer, hechas con ingredientes que seguro tienes en casa y… Leer más »BARRAS HELADAS DE YOGURT Y BANANO
Espectacularmente deliciosas, suaves y esponjosas, fáciles y rápidas de hacer y solo necesitas 3 ingredientes para hacerlas. Sirverlas como aperitivos, almuerzo o cena. Estas empanadas… Leer más »EMPANADAS FÁCILES DE JAMÓN Y QUESO
Albóndigas de pollo estilo asiáticas cubiertas con una exquisita salsa, servidas sobre hojas de lechuga con una sabrosa ensalada de mango…¡Completamente irresistibles !Disfrútalas para el… Leer más »WRAPS DE LECHUGA CON ALBÓNDIGAS ESTILO ASIATICAS
Amantes del coco, esto es para ustedes: Deliciosas, cremosas, llenas de coco en cada bocado, hechas con 5 ingredientes, son perfectas para un día caluroso… Leer más »PILONES (HELADOS) DE COCO
Un plato delicioso y satisfactorio: berenjenas al horno con un relleno de queso cottage y hierbas , cubiertos de queso mozzarella.. saludables, nutritivos, fáciles de… Leer más »ROLLITOS DE BERENJENA RELLENOS DE QUESO COTTAGE
El comienzo de la escuela es un evento cargado de muchas emociones, tanto para los chicos como para nosotros los padres. Los chicos están llenos… Leer más »IDEAS PARA LAS LONCHERAS
Estas bolitas crujientes de mantequilla de maní y rice krispies cubiertas de chocolate son el snack dulce perfecto, no contienen gluten, son veganas y no… Leer más »BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ Y RICE KRISPIES
Sencillas de preparar, solo necesitas 2 ingredientes, llenos de proteínas y fibra, perfectos para un almuerzo o cena saludable, preparalas con lo que más te… Leer más »WRAPS DE LENTEJAS
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